不少的人因为某种疾病，都要会做一些大大小小的手术。其实手术对患者的身体创伤是很大的，手术后患者身体的免疫力也十分低下。如果不及时提高免疫力会让细菌更快的感染伤口，还会引发很多并发症。其实想要在术后提高自身的免疫力，也是有一定的方法的。

　　手术后如何提高免疫力?

　　1、均衡饮食

　　不同的手术在术后都会有不同的不良反应。这就需要患者在日常饮食中保持营养均衡的。在手术过后，患者一定要及时向医生讨教忌口问题在日常生活中，一定要克制住自己，千万不要吃一些忌口食物。不同的病人也有着不同所缺乏的营养物质，这个时候就应该结合自身情况去均衡饮食，针对性的去多吃一些对自己病症有所缓解的食物。

　　2、防晒

　　术后防晒是一件很重要的事情，不少的人在手术过后都会忽视防晒，这就会为伤口带来很大的创伤。尤其是一些手术过后，皮肤上有创口的病人，在平时一定要做好防晒工作，不要让自己的伤口裸露在紫外线照射下。同时也注意不要使用防晒霜，直接涂抹在伤口处，尽量用物理防晒法来防晒。

　　3、坚持运动

　　坚持运动不仅会为我们的人体身体健康带来很多的好处，而且能够提高免疫力，在术后进行一定的运动，对伤口的恢复也有好处。但是一定要注意，在术后进行运动，不错进行一些低难度的运动。避免让自己的伤口太过用力而导致伤口裂开等状况。

　　4、健康的生活方式

　　不管是在治疗期间还是在治疗过后，患者一定要保持一个健康的生活方式，这样才能让手术恢复的更好。不少的人在平时都爱熬夜抽烟，还有其他的不良习惯，这就会极大的影响术后的恢复状况。在平时不错不要过度劳累，保持一个良好的生活方式，这样更有利于疾病的快速恢复。

　　5、保持充足的睡眠

　　睡眠时间能让我们身体得到一定的放松，还会提高人体的免疫力，在术后我们一定要保持良好的休息时间，让自己的身心得到一定的放松。一般的成年人每天不错睡8个小时左右，这样能让术后的恢复更加得当。

　　无论手术的大小，大家在术后一定要做好以上几个方面的护理，这样能让身体得到更好的恢复，而且可以降低疾病的反复。

福州医博温馨提醒您：生活中要注意养胃，胃部健康关系到人体健康，平时能做到以上这几点非常关键，只有胃部健康得到保障，才会对人体健康有利。此外，人们也要养成好的生活作息规律，避免经常熬夜的不良习惯，若是发现自己出现了胃部不适或者胃病，也要积极进行治疗。